Autoconhecimento grátis e ilimitado

Sempre me perguntam se para buscar autoconhecimento é necessário contratar um coach ou terapeuta. Eu sempre respondo que não, pois o autoconhecimento, como a própria palava já diz, vem de “auto”, de um conhecimento autoral, que é seu. Em tese você consegue fazer tudo sozinho. É claro que eu recomendo que se busque um profissional para resgatar o que já está dentro da gente, assim este processo será mais rápido também.

Mas para quem não quer ou não tem condições de contratar alguém neste momento, tem uma forma fácil e gratuita de ir atrás do seu autoconhecimento, que é colocar a cabeça no travesseiro antes de dormir, e rever o que você viveu durante o dia. Verifique se o que você está vivendo está alinhado aos teus objetivos, aos teus valores, ao teu propósito.

Se não estiver, toma nota do que tu terias feito diferente, o que aconteceu que poderia ter sido de outra forma, e principalmente, o que depende de ti para ser diferente amanhã. E no dia seguinte, você pode praticar a transformação desejada, saindo do círculo de repetições e evoluindo para uma espiral de crescimento.

Assista o vídeo e entenda melhor como fazer esta reflexão de travesseiro e comece a transformar sua vida hoje mesmo.

Pra saber mais sobre o método de trabalho que desenvolvo, entra em contato ou acesse: http://www.arnoduarte.com.br/coaching

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