Arno Duarte 
O outro
Postado no 1 de setembro de 2017 Deixe um comentário
Por Arno Duarte
Confesso, muita coisa aconteceu dentro de mim nos meus primeiros meses de paternidade adotiva. Por instinto, posso dizer, me tornei protetor e cuidador de uma pessoinha que passou a ser parte de mim. Somos um, somos nós, é mais vida na minha vida. E nisso também surgiram sentimentos dos quais eu não me orgulho muito.
A expressão “pai é quem cria”, você já deve ter ouvido, implica na existência de um outro pai, seja ele conhecido ou não – e isso é irrelevante, mas na minha cabeça havia sim um fantasma presente.
Eu sentia ciúmes de uma figura inexistente: “pô, eu estou criando ele, eu sou o pai”. Alimentei uma competição interna com o fantasma que só eu via, e ao invés de curar o sentimento, comecei a criar questionamentos em função de crenças que precisei revisitar.
Não quero ser o pai que cria, quero ser “o” pai.
Quem é o outro? Ele ou eu? Preciso ser melhor ou ser apenas eu? Quem eu quero ser? Tantas perguntas, nenhuma certeza. Uma dualidade invadia meus pensamentos constantemente.
Sorte que o tempo e a experiência me ajudaram compreender que eu nunca poderei ser o único pai do meu filho, e que isso também não significa que eu sou o outro.
Percebo hoje o quanto sou babão, repetindo para todo mundo “meu filho isso, meu filho aquilo”, orgulhoso, chato por vezes, fazendo de tudo pra estar sempre presente. Desculpe! É que me sinto completo e inspirado por aquele pequeno ser que me fornece pitadas de carinho diariamente. É impossível ser mais pai do que isso.
Não preciso competir com ninguém, seja de carne e osso, uma imagem, lembrança ou um ectoplasma.
Passei a valorizar mais a expressão “pai é quem ama”, pois, criar sem amor não acolhe nenhum sentido à paternidade.
E amar é fazer de tudo pra estar sempre presente, abraçar, dar bronca, brincar, estudar o tema junto, botar pra dormir, ouvir as pequenas histórias de descobertas e acompanhar o crescimento dele.
Tudo o que eu faço é tentar ser a melhor referência possível de pai, sendo apenas eu mesmo, independente de biologia ou carteira de identidade. A certidão definitiva de paternidade está registrada no cartório do coração, com carimbos de lembranças muito amorosas.
ARNO DUARTE, além de papai presente, é coach e consultor organizacional na Favoo Desenvolvimento Humano e empreendedor de negócios sociais. Adora o que faz, mas não deixa de se aventurar em peças de teatro, videoclipes, música, fotografia, meditação ou em qualquer coisa que estimule expressão e criatividade. Acredita que o sentido da vida é amar e se divide entre projetos pessoais e profissionais buscando a felicidade autêntica nas 30 horas do seu dia.
Como resolver conflitos de forma inteligente
Postado no 29 de agosto de 2017 Deixe um comentário
Para resolver (ou evitar) conflitos de forma inteligente, tu precisa saber sobre dois conceitos bem simples: qual a diferença entre sentimentos e necessidades básicas?
Assiste o vídeo e entende um pouco mais sobre esses conceitos da Comunicação Não-Violenta. Compartilha com aquele amigx, namoradx, esposx ou familiar que precisa aprender a evitar uma briga!
Pra saber mais sobre o método de trabalho que desenvolvo, entra em contato ou acesse: http://www.arnoduarte.com.br/coaching
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Os grandes culpados pela falta de sucesso!
Postado no 22 de agosto de 2017 1 Comentário
Sabia que os grandes culpados pela não realização dos sonhos das pessoas são elas mesmas? A maioria das pessoas que dizem que não conseguem realizar os seus sonhos acabam colocando a culpa ou responsabilizando os outros, ou o tempo que não tem para realizar as mudanças ou o dinheiro que seria necessário para fazer essas transformações. E será que eles estão certos em afirmar isso? O que poderia ser feito de diferente para atingir resultados diferentes?
Assista o vídeo e entenda melhor sobre como você pode começar hoje mesmo a colocar em prática as transformações que deseja em sua vida.
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Dia de Cura (ou Dia dos Pais)
Postado no 10 de agosto de 2017 Deixe um comentário
Por Arno Duarte
O segundo domingo de agosto ainda é novidade pra mim, não por eu ser pai há menos de dois anos, mas por, sendo filho há mais de 40, seguir tendo muito o que entender sobre essa relação “cármica”.
Eu amo ser pai. Amo meu filho. Aprendo diariamente com ele, muito mais do que eu ensino. Presunção minha achar que sou o cara com conhecimento, pois o que de melhor posso lhe passar são apenas valores. E por isso chego ao ponto do artigo.
Antes de sermos pais, somos filhos. A data que se aproxima é o melhor momento para refletirmos sobre como víamos e vemos nossos pais, revisarmos os julgamentos que fazíamos quando crianças e que fazemos enquanto adultos, para assim termos a chance de reafirmar o respeito e honrar a nossa origem.
Sou o que sou por tudo que recebi do cara que me criou, que esteve sempre presente mesmo na ausência, enquanto buscava garantir meu sustento com o seu trabalho e estudo, que acertou muitas vezes e errou tantas outras, mas que em todas as situações colocou a melhor intenção possível, querendo que eu me tornasse uma boa pessoa.
Hoje, com maior consciência sobre vida, consigo perceber que eu achava muita coisa sem ter referência alguma, sem saber das dificuldades, das pressões do mundo ou das expectativas e frustrações dele. Eu não conhecia uma coisa chamada realidade.
Agora com meus 40 anos de idade, ainda preciso parar e olhar pra meu pai como uma pessoa, que como eu, sofre com ansiedades, medos, orgulho, vergonha, é passível de tristeza e dor. Pais não são super heróis, pois são gente como a gente, de carne e osso. Quem cuida de quem cuida?
Por isso eu digo que o Dia dos Pais também é um dia de cura, de perdão, de começar de novo se for preciso, de cuidar. É dia de olhar pra frente, com a certeza de que dentro de ti e dentro dele, além do mesmo DNA, tem o sentimento de amor, que pode estar escondidinho num cantinho do coração, mas que talvez só precise de um abraço pra transbordar em lágrimas.
“você culpa seus pais por tudo
isso é um absurdo
são crianças como você
o que você vai ser
quando você crescer”
– Pais e Filhos, Legião Urbana
ARNO DUARTE, além de papai presente, é coach e consultor organizacional na Favoo Desenvolvimento Humano e empreendedor de negócios sociais. Adora o que faz, mas não deixa de se aventurar em peças de teatro, videoclipes, música, fotografia, meditação ou em qualquer coisa que estimule expressão e criatividade. Acredita que o sentido da vida é amar e se divide entre projetos pessoais e profissionais buscando a felicidade autêntica nas 30 horas do seu dia.
Não aceitamos devoluções
Postado no 1 de agosto de 2017 Deixe um comentário
Por Arno Duarte
Você não devolve um pai, ou uma mãe, mesmo que não goste do jeito que eles te educam, ou que não aguente o mau (ou bom) humor deles pela manhã, ou não suporte o stress que sempre descontam em ti ao chegarem em casa cansados do trabalho.
Você não devolve um irmão, mesmo que ele seja chato, que pegue seus brinquedos sem pedir ou que use tuas roupas mais legais e devolva sem lavar.
A gente aprende com essas situações. Aprende a ser mais tolerante, aprende a conversar, aprende a ouvir, aprende a se posicionar, aprende a dar um tempo, aprende a fazer as pazes, e na soma disso tudo, ao caminhar de uma vida inteira, a gente aprende a amar o outro do jeito que ele é.
Família é família, não tem boa nem ruim, não tem ninguém certo nem ninguém errado, somos apenas família. Somos tão e somente pessoas que foram colocadas juntas neste mundo, conectadas por algo maior, destinadas a aprender umas com as outras.
Quando se adota um filho, pequeno ou grande, bebê ou adolescente, os aprendizados de vida são semelhantes, afinal, ele fará parte da família, e as mesmas transformações se aplicam a este novo integrante. Por mais que ele não tenha o mesmo tipo sanguíneo ou DNA, começará a partilhar do convívio de pessoas que serão o seu porto seguro e referência daquele momento em diante.
Adotar é dar à luz também.
Não se devolve um filho porque ele riscou a parede, porque ele fez birra no supermercado ou porque ele chora demais durante a madrugada.
Quem adota é pai e mãe pra vida toda, na saúde e na doença, na alegria e na tristeza. Quem adota tem a oportunidade de descobrir com seu filho quais são os aprendizados que precisa pra sua própria vida.
Provavelmente o que não sabemos como lidar é justamente o que precisamos desenvolver para nos tornarmos seres humanos melhores.
Assim como pais biológicos aprendem a entender o que um choro quer dizer, aprendem a ensinar os filhos, aprendem a ter paciência, aprendem a serem pais, o mesmo acontece quando nasce um filho adotivo. A gente aprende a ser pai e mãe de um jeito especial, diferente, mas profundo, conectado pela alma.
Como pai adotivo eu não sei dizer o que funciona e o que não funciona pra criar um filho. Meus pais provavelmente não sabiam também, mesmo eu sendo da barriga deles.
Não tem manual pra filho biológico, nem pra filho adotivo, afinal, todos os filhos são complexos, todos somos filhos complexos. O maior aprendizado pra quem gera uma vida é saber deixar o amor fluir.
ARNO DUARTE, além de papai adotivo, é coach e consultor organizacional na Favoo Desenvolvimento Humano e mobilizador do movimento Geração Mais Amor. Adora o que faz, mas não deixa de se aventurar em peças de teatro, videoclipes, música, fotografia, meditação ou em qualquer coisa que estimule expressão e criatividade. Acredita que o sentido da vida é amar e se divide entre projetos pessoais e profissionais buscando a felicidade autêntica nas 30 horas do seu dia.
Autoconhecimento grátis e ilimitado
Postado no 4 de julho de 2017 Deixe um comentário
Sempre me perguntam se para buscar autoconhecimento é necessário contratar um coach ou terapeuta. Eu sempre respondo que não, pois o autoconhecimento, como a própria palava já diz, vem de “auto”, de um conhecimento autoral, que é seu. Em tese você consegue fazer tudo sozinho. É claro que eu recomendo que se busque um profissional para resgatar o que já está dentro da gente, assim este processo será mais rápido também.
Mas para quem não quer ou não tem condições de contratar alguém neste momento, tem uma forma fácil e gratuita de ir atrás do seu autoconhecimento, que é colocar a cabeça no travesseiro antes de dormir, e rever o que você viveu durante o dia. Verifique se o que você está vivendo está alinhado aos teus objetivos, aos teus valores, ao teu propósito.
Se não estiver, toma nota do que tu terias feito diferente, o que aconteceu que poderia ter sido de outra forma, e principalmente, o que depende de ti para ser diferente amanhã. E no dia seguinte, você pode praticar a transformação desejada, saindo do círculo de repetições e evoluindo para uma espiral de crescimento.
Assista o vídeo e entenda melhor como fazer esta reflexão de travesseiro e comece a transformar sua vida hoje mesmo.
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Como ser promovido?
Postado no 27 de junho de 2017 Deixe um comentário
Empreender uma carreira profissional de sucesso dentro de uma organização ou de um negócio depende de três movimentos seus:
1) Definir objetivos a alcançar;
2) Identificar as competências necessárias para ser a pessoa que ocupará a posição;
3) Vestir a camiseta da função desejada desde já.
Assista o vídeo e entenda melhor sobre esses três pontos importantes a observar se você está querendo evoluir profissionalmente.
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Diferença entre propósito e sonhos
Postado no 20 de junho de 2017 Deixe um comentário
Porque um empreendedor de propósitos fala toda hora em sonhos? Qual a diferença entre propósito e sonhos? O que vem primeiro? Você sabe qual o seu propósito? Como realizar teus sonhos? As empresas tem propósitos e sonhos? Quantas perguntas! 🙂 Assiste o vídeo para entender.
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Você tem medo de que?
Postado no 13 de junho de 2017 Deixe um comentário
Quanto mais buscamos concretizar o que nos faz bem, mais trabalhosa é a nossa tarefa em conseguir. É um paradoxo, mas nosso maior temor é justamente conquistar o que desejamos. A explicação para isso está no medo que temos de ser feliz. Assiste o vídeo para entender.
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Como convidar uma pessoa a colaborar com você?
Postado no 6 de junho de 2017 Deixe um comentário
Quando falo em co-labor-ação, temos três conceitos embutidos nesta palavra: o “co” referindo-se a “junto”, “labor” de trabalho e ação, de realizar mesmo, fazer. Conectando tudo, colaboração quer dizer fazer junto, óbvio né, e isso na teoria é bem comentado, é bem visto, mas na prática conseguir a colaboração das pessoas nem sempre é fácil. Vejo três motivos pra uma pessoa ter dificuldade em colaborar:
1) resiste em aprender algo novo;
2) não quer mudar;
3) não entende porque precisa colaborar.
E tu, como convida as pessoas para colaborarem em teus projetos e ideias?
(assiste o vídeo para entender todo o processo!)
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